【ダイエット】２か月で８㎏痩せた ～やせ飯④～

本日のやせ飯です。

鶏むねひき肉のトマトソースバスタです。

妻が週末になると大量の野菜とトマト缶でトマトスープを作ってくれるので、それと鶏むねひき肉を合わせた、高たんぱく低脂質なパスタソースです。

また、パスタもママーの高タンパク質タイプを選んでおり、カロリーは500以下に抑えているはずです。

パスタは太るイメージがあると思いますが、太りづらい低GI食なので、合わせるソースを低脂質に抑えれば、ダイエットに向いている食材です。

ちょっと割高ですが、ぜひご検討ください。

kinkojikun